第一天：深圳—西宁 餐：晚 指定时间地点集合，于深圳宝安机场乘ZH9835（12：30/16：55）航班赴西宁，专车前往市区（30公里，约半小时车程），抵达后入用晚餐，餐后入住酒店休息，适应高原海拔气候 。
第二天：西宁—青海湖—西宁 餐：早、中、晚 早餐后乘车前往中国最美的湖泊---青海湖（150公里，约3个半小时车程），途经青海天然的农牧区地理分界线--日月山, “倒淌河”，聆听导游给你讲述唐代文成公主的美丽传说。抵达后用中餐，之后游览中国最大内陆咸水湖（约2小时），湖区辽阔，远望水天相接，近看水质清纯，景色自然而壮美。游览结束乘车沿青海湖北岸行驶，抵达当年王烙宾先生创作世界名曲"在那遥远的地方"的灵感之地---金银滩大草原（100公里，约2小时车程），感受草原风情（约半小时），也可自费游览金沙湾景区（70元/人）：骑马、滑沙、沙滩摩托车、小型沙滩车，之后乘车返回西宁市区（100公里，约1个半小时车程），抵达市区用晚餐，餐后入住酒店休息或自费观看青海大型歌舞剧—《神秘青海》（ 150元/人）。
第三天：西宁—循化 餐：早、中、晚 早餐后乘车前往循化（170公里，约2个半小时车程），途经坎布拉景区、翻青沙山、车观丹霞地貌、撒拉人家，抵达循化县城后游览撒拉族的发祥地骆驼泉和至今保留手抄本"古兰经"的---街子清真寺（约1小时），之后用午餐，餐后乘车前往孟达天池国家自然保护区（80公里，约1个半小时车程），孟达天池国家自然保护区素有高原“西双版纳”之称，面积大约9544公顷。区内有稀有种子植物500多种，药用植物有300多种，栖息着许多种珍稀动物，怪石林立，古树丛生，幽静清秀。林区腹地有“孟达天池”，水面300亩，水深20米,如宝石镶嵌在万绿丛中（约2小时，含往返电瓶车）。游览结束返回循化县城，抵达后在撒拉人家品尝清真特色晚餐，餐后入住酒店休息。
第四天: 循化—西宁 餐：早、中 早餐后闲逛循化县城，感受撒拉风情，午餐后乘车前往塔尔寺（170公里，约2个半小时车程），途经坎布拉景区、翻青沙山、车观丹霞地貌、清清黄河撒拉人家，抵达后游览（约2小时），塔尔寺为藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴的诞生地，由汉藏建筑风格相结合的古建筑群组成,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,为全国重点文物保护单位.寺院的堆绣、壁画、酥油画被誉为 “艺术三绝”。游览结束后乘车返回西宁市区，晚餐自理（可自费用藏式宫廷特色晚餐、欣赏藏族歌舞（40元/人），或在西宁著名的水井巷内小吃一条街，自费品尝当地特色小吃清真酸奶、酿皮、手抓肉、烤肉）。餐后可闲逛水井巷，搜罗奇异美丽的各种藏饰。
第五天: 西宁—鹞子沟—互助土族—深圳 早餐后乘车前往的鹞子沟风景区（60公里，约1小时车程），徒步穿越以云杉纯林为主，伴生有白桦、山杨和人工落叶松林为辅的针阔混交天然次生林区，盛夏季节蘑菇、蕨菜、草莓、野樱桃等应有尽有，俯拾皆是。游览结束用午餐，之后乘车前往互助尕庄土族家访（100公里，约2小时车程），抵达后参加互助土族家访（约1小时），土族是青海特有的少数民族，有自己的语言，有自己的节日－－安召纳顿节，每逢节日土族人民举行跳安召舞、玩轮子秋、赛马、唱花儿等活动，在土族家做客尽情品尝青稞美酒和土族风味小吃,也可与土族姑娘载歌载舞。游览结束乘车返回西宁机场，乘ZH9836（17：55/22：30）航班返回深圳。